Hitro sem ugotovil da je športna masaža več kot le masaža

Nekaj časa nazaj sem se začel aktivno pripravljati za maraton, oziroma pol maraton. Vedno sem namreč imel željo, da bi se odpravil na tisti dolgi tek, 21 kilometrov. Vendar pa je to bil kar velik korak naprej, saj je bila najdaljša dolžina, ki sem jo kdaj pretekel, 10 kilometrov. Kljub temu pa sem v sebi imel vedno tisto nekakšno željo, da bi nekoč pretekel pol maraton in kaj pa veš, morda nekoč celo celoten maraton. 

Hitro sem ugotovil da je športna masaža več kot le masaža

Ko pa sem imel v mislih datum, kdaj bo ta pol maraton, na katerega se bom odpravil, pa sem se začel bolj aktivno pripravljati. Če sem prej večino časa tekel le po kakšnih 5 ali 7 kilometrov, sem moral sedaj to pojačati. Moji teki so bili tako vse bolj dolgi, ter sem večino časa tekel kakšnih 10 kilometrov, ali celo 15 proti koncu priprav. Zaradi tega pa sem se morda celo malo skuril, saj sem čutil, da me mišice že močno bolijo.

Tukaj pa mi je pomagala športna masaža. Na začetku pa sem imel glede te precej mešane občutke. Sama beseda masaža se mi je zdela, da bo to bolj nekaj za udobje in ne nujno za regeneracijo, torej mojim mišicam ne bi naredila nič. O tem pa sem se še kako motil. Ker nisem videl druge rešitve, sem si rekel, da se bom na to pač odpravil. Že po 5ih minutah pa sem lahko videl, da športna masaža ni nekaj za udobje. Ta je bila namreč res boleča, tako da sem kar stiskal zobe. 

Ko pa je bilo to za mano, pa sem se počutil kot nov človek. Res lahko rečem, da mi je športna masaža še kako pomagala in mi omogočila, da sem lahko s treningi nadaljeval, brez tistih krčev in bolečin v mišicah, kar pa mi je še kako pomagalo pri pripravi na moj pol maraton.