Pravijo, da je kurkuma srečna in zdrava začimba

Kurkuma je pri nas precej dobro poznana začimba. Sicer pa prihaja z Vzhoda in je specifične rumene barve. Prav tako se kurkuma ponaša z izjemno specifičnim okusom in vonjem. Manj poznano pa je dejstvo, da je tovrstna začimba v indijski tradicionalni medicini že več tisočletij poznana kot ena od najbolj zdravilnih zelišč.

Poleg tega, da je kurkuma poznana kot povsem samostojna začimba, je prav tako ena od sestavin začimbne mešanice kari oziroma curry. Praviloma predstavlja več kot tretjino tovrstne mešanice in ji daje tipično rumeno barvo. Sicer pa so začimbo v zgodovini neredko imenovali tudi kot indijski žafran. Njena posebnost je na primer tudi ta, da ni topna v vodi, dobro pa se topi v alkoholu ter maščobi.

Pozitivne lastnosti kurkume

Dejstvo je, da se kurkuma ponaša s kar nekaj izjemno pozitivnimi lastnostmi. Blagodejno vpliva na naše srce in ožilje, spodbuja proizvajanje krvnih celic ter vpliva na boljšo kakovost krvi, učinkovito deluje proti bakterijam in virusom, pozitivno vpliva na telesno odpornost, pomaga pri prebavljanju preveč mastne hrane, skrbi za boljše zdravje jeter, blaži vnetja dihal.

Prav tako kurkuma odlično pomaga pri težavah z alergijami, deluje kot antioksidant, uravnava naravno ravnovesje pri koži, onemogoča shranjevanje ter kopičenje odvečnih maščob v telesu.

Kurkuma kot odličen dodatek k jedem

Večina ljudi meni, da jih kurkuma oziroma njej okus še najbolj spominja na mešanico med pomarančo ter ingverjem. Je namreč malce grenka pa tudi sladkasta, obenem pa še rahlo pekoča. Vsebuje kurkumin, obenem pa tudi rudnine, kot sta na primer železo in mangan, vitamin B6, mineral kalij ter zelo veliko vlaknin.

Dnevno naj ne bi zaužili več kot ene čajne žličke kurkume, kar je približno 3 grame. Pri nas je kurkuma na razpolago v obliki prahu, ponekod po svetu pa se prodaja lahko celo v obliki korenine.

S terapijo access bars do novih priložnosti

Najbrž sem edina oseba, ki ne hodi redno na access bars daleč naokoli. Nikoli me niso pritegnile stvari, ki so imele množičen interes. Ne vem, zakaj. Niso me. In tako mi je le nekajkrat uspelo po naključju priti na terapijo in tam se je končalo. Občasno jih sicer izvajam sama doma, kolikor so pravzaprav učinkoviti tako in to je to.

Sem zelo velik pristaš vsem metodam, s katerimi si lahko človek pomaga in access bars so zagotovo ena zmed takšnih tehnik. Tudi ko sem bila na terapiji access bars lahko rečem, da se je moje počutje za nekaj časa zelo izboljšalo. Ampak vedno je bilo nekaj, kar me ni pritegnilo toliko, da bi to nadaljevala. Poznam veliko oseb, ki so se s tem ukvarjale ali resno hodile na terapije in res se jim je življenje zelo izboljšalo. Tako, da lahko rečem le to, da to zagotovo deluje.

Poznam kar nekaj deklet, ki so zelo lepo uspele na poslovnem področju, po tem, ko so se redno ukvarjale s tem. Poznam veliko oseb, ki so si izboljšale zdravje s tem. In še bi lahko naštevala. Marsikdo je s pomočjo access bars dosegel svoje cilje ali pa si kreiral nove.

Tudi sama sem se nekoč odločila za terapijo, ki jo ponuja access bars in moram reči, da je zelo hipnotična zadeva, ki pomaga, da prestopiš svojo lasno mejo. In v tistem stanju, ko sem bila na terapiji, bi bila še mnogokrat z največjim veseljem. Ko sem odšla iz terapije, sem se počutila mnogo lažje. Marsikakšna stvar, na katero sem pomislila, me ni več tako utesnjevala kakor še pred terapijo. Lažje sem si postavljala zapletena vprašanja in še nekaj noči po tem sem mnogo lažje spala. Tako, da lahko rečem, da sem bila tisto obdobje zelo vesela, da sem se odločila za access bars terapijo.

Tudi posteljnina je lahko odlično poročno darilo

Pred nekaj dnevi sem po pošti prejela vabilo na poroko. Ker se mi niti sanjalo kdo bi se lahko poročil, sem ga takoj odprla in ugotovila, da gre za moja zelo dobra prijatelja. Takoj sem ju poklicala, jim čestitala in se jima zahvalila za povabilo. Vprašala sem ju kaj bi jim prišlo prav za darilo in odgovorila, da kakšna lepa posteljnina je obema zelo všeč. 

Povedala sta mi, da sta se registrirala v eni izmed trgovin kjer imajo vse za dom in, da bo tam sigurno kakšna posteljnina katero lahko izberem. Do poroke je bilo še nekaj časa, a sem se odločila, da trgovino kmalu obiščem, saj nisem želela ostati brez darila. Ko sem vstopila v trgovino, sem vprašala kje se nahaja posteljnina in, da bi jo rada kupila za poročno darilo. 

Ena posteljnina mi je padla takoj v oči, saj je bila kot nalašč za njiju. Takoj sem jo vzela, odnesla na blagajno in prosila, da naj jo darilno zavijejo. Medtem, ko je zavita posteljnina dobivala darilno podobo, sem si ogledala še ostale izdelke katere bi lahko dodala k darilu. Izbirala sem med:

  • Svečnikom
  • Aparatom za kavo
  • Jedilnim priborom

Prodajalko sem prosila naj doda še manjši aparat za kavo, saj mislim, da bi posteljnina in kava nekako pašeta skupaj. Obe darili sem previdno položila v avto in se odpeljala proti domu. Do poroke je bilo še nekaj tednov, zato sem ju postavila na varno mesto v eno izmed praznih spalnic. 

Končno je napočil dan d in tako sem se veselila poroke in praznovanja ljubezni med dvema prijateljema. Oblekla sem se v novo oblekico, se naličila in se odpravila proti avtu. Seveda sem pozabila na darilo in na srečo bila še na parkingu pred hišo. Odhitela sem v sobo kjer sta bila posteljnina in aparat za kavo, ju zgrabila in oddrvela na poroko.

Moji mami so prišle prav kompresijske nogavice

Leta tečejo in tako se počasi začnejo zdravstvene težave. Mojo mamo so zelo bolele noge, in ko sem ji kupila kompresijske nogavice, je bilo veliko boljše. Preden je moja mama meni povedala, da jo bolijo noge, je minilo kar nekaj časa. Ona je bila glede tega trmasta, nikoli ni jamrala in vedno je bila dobre volje. 

Ko sem prišla en dan na obisk, pa sem videla, da jo nekaj boli. Takrat mi je povedala, da ima na nogah poudarjene žile in da jo noge precej bolijo, če preveč hodi. Takoj sem vedela, da ji bodo kompresijske nogavice pomagale in tako sem odhitela še isti dan v lekarno po njih. 

Nisem hotela pretiravati z močnimi, ker sem vedela, da jih potem ne bo nosila, ker jih je precej težko obleči. Tako sem za prvič, da se navadi vzela manj močne kompresijske nogavice, da se je navadila najprej na te. Ko jih je prvič oblačila, sem si pomagala in povedala, kako jih naj oblači, da ji bo najlažje. Pomagale so ji, tako je noge niso več tako bolele. 

Seveda je tudi večkrat na dan šla počivat in dvignila noge, tako da so noge počivale. Danes je spet v svoji formi in dobre volje, redno nosi kompresijske nogavice, ker sama tako želi, saj vidi, da ji pomagajo. 

Če imate probleme z žilami na nogah in če čutite utrujenost v vaših nogah vam bodo kompresijske nogavice pomagale. Jaz sem jih nosila v nosečnosti in moram priznati, da sem sebi naredila dobro, še za naprej, ker me po porodu niso nikoli bolele noge. Takoj ko sem opazila, da imam preveč utrujene noge, sem si kupila kompresijske nogavice in tako poskrbela pravočasno za svoje zdravje in zdravje svojih nog.

Moja mama spet veselo hodi naokoli, ker ji kompresijske nogavice še kako pomagajo. 

Toplotna črpalka je predvsem odlična rešitev za ogrevanje

Toplotna črpalka je naprava, ki je skorajda vsem dobro poznana. Še posebej po tem, da je odlična rešitev za ogrevanje, ki se splača na dolgi rok. Gre za sodobni ogrevalni sistem, ki v veliki meri uporablja obnovljive vire energije. Prav tako toplotna črpalka predstavlja ekološko najbolj prijazen način za ogrevanje prostorov.

Ključno je, da toplotna črpalka obenem poskrbi za nizke stroške ogrevanja, torej gre za izjemno gospodaren sistem. Na razpolago pa so različne vrste takšnih naprav, ki so primerne za najrazličnejše objekte.

Tri vrste toplotnih črpalk

Za vse, ki vas podrobneje zanima toplotna črpalka, je že na začetku dobro, da veste, da so na voljo trije osnovni tipi takšnih naprav. To so toplotna črpalka zrak voda, voda voda in zemlja voda. Med seboj pa se zlasti razlikujejo po viru pridobljene energije. Sicer pa je princip delovanja vedno enak: izkorišča se naravni toplotni zbiralnik.

Ključna pa je seveda prav izbira vrste toplotne črpalke. Da pa bi izvedeli, katera toplotna črpalka je najbolj primerna za vaš dom, je treba zelo dobro poznati specifike delovanja različnih vrst in montaže. Prav vse vrste niso primerne za vse objekte.

Stroški ogrevanja s toplotno črpalko so precej manjši

Omenili smo, da vam toplotna črpalka omogoča tudi precej manjše stroške pri ogrevanju. S takšno napravo se ne nazadnje lahko ogreva tudi sanitarno vodo. Poleti pa z njo dom prijetno hladimo. Največ pa seveda zahteva začetna investicija. Ta je nekoliko višja, a se vam že v samo nekaj letih zagotovo povrne.

Dejstvo je, da toplotna črpalka nadomešča izgubljeno toplotno energijo objekta. To pomeni, da je njeno delovanje odvisno od izolacije. Za najbolj optimalno delovanje naprave je zato treba stavbo dobro izolirati; okna morajo biti čim bolj kakovostna. Sicer pa z energijskega vidika največje prihranke pri stroških ogrevanja dosežemo s podtalnico. Vendar pa jo moramo seveda imeti dovolj.

Nega obraza pri aknasti koži

Prišla sem v ta leta, ko se je moja koža poslabšala. Nikoli prej nisem imela težav s kožo na obrazu, moja nega obraza je bila vedno ista. Potem pa se mi je koža iz dneva v dan slabšala. Videla sem, da je nekaj narobe, ne morem imeti tako aknaste kože.

To je bil zame kar velik šok, bolj, kot sem prekrivala akne, bolj so nastajale nove. Nato je počasi tudi moja mami videla, da sem nesrečna, ker sem imela takšno kožo. Vedela je, da je pravilna nega obraza ključnega pomena, zato me je vprašala, ali greva do dermatologa, da mi svetuje, kako pa kaj naj ravnam s svojo kožo.

Ni mi preostalo drugega, kot da grem resnično k dermatologu, ker koža je bila vsak dan slabša. Akne so kar nastajale in nastajale. Pazila sem na prehrano, pazila sem, katere kreme sem uporabljala, a očitno ni bilo dovolj.

Komaj sem čakala tisti dan, ko sem bila naročena k dermatologu, še v šolo nisem šla, ker sem ga imela v dopoldanskem času. Najprej sem morala povedati, kakšna je moja nega obraza, potem mi je dermatolog pregledal kožo in začelo se je predavanje, kako bom sedaj jaz pravilno skrbela za kožo. 

Povedala sem mu, katere kreme uporabljam in on mi je povedal, kakšna nega obraza je primerna za moj tip kože na obrazu. Priporočal mi je drage kreme, kar sem tudi pričakovala in moja mama mi je vse kupila, kar sem potrebovala. 

Še danes sem ji hvaležna za to, kajti ko je bila moja nega obraza pravilna, je moj obraz postajal vsak dan lepši in vsak dan sem imela manj aken, nove akne pa niso več nastajale. Ko sem to videla, sem vedela, da sem na pravi poti. 

Če imate akne na obrazu, obiščite dermatologa, ker je mogoče vaša nega obraza čisto napačna. 

Spodnje majice vam lahko pridejo prav tudi poleti

Posebej pri otrocih pridejo prav spodnje majice, ker so lahko samostojne majice. V trgovinah tako lahko kupite različne barve, enobarvne, večbarvne spodnje majice, ki jih bodo vaši otroci v vročih dnevih zelo radi tudi nosili. 

Moji otroci nosijo spodnje majice že tretje poletje, enostavno ne kupujem nobenih drugih majic, ko gremo na morje. Tako so že navajeni, da nosijo bombažne spodnje majice, ker jim je tako manj vroče. 

Tudi letos sem šla v trgovino in kupila 20 kom majic, tako mi je najlažje, ker je poleti kar vroče in te majice menjujemo pogosto. Jaz imam najraje bele, otroci pa so si letos zaželeli barvaste in takšne so tudi dobili, le najmlajši sin je imel še bele, ker jih je imel od lani. 

Kako pa vi poleti oblačite svoje otroke, predvsem fante?

Meni se resnično ne da, da bi zapravljala denar za moderne in drage kratke majice, ker jih potem tako ponosijo in čez nekaj časa prav ni videti, da so to drage in moderne majice. Eno leto sem šla v trgovino, da bi kupila lepe kratke majice za na morje, ker sem si želela, da so otroci malo lepše oblečeni, pa sem si hitro premislila, ker sem videla, da znesek ne bi bil prav nič majhen. 

Če tako pogledam, mi je prav lepo videti majhne fante, kako imajo oblečene bele spodnje majice in kratke hlače. Videti je prav frajersko. Tako mi ni žal, da jim kupujem tako, ker drugače bi preveč zapravila, saj imam doma kar tri fante. Najmanjši ponosi stare majice, ampak tudi včasih moram njemu kupiti nove, da ne nosi skozi stare spodnje majice, druga dva brata pa vedno nove. 

Tako je naš poletni stil, bele spodnje majice in kratke bombažne hlače. Tako mi hodimo na morje, vsako leto in prav prijetno in svobodno se počutijo. 

Igre na srečo s kartami in loterija

Karte so se pojavile v 13. stoletju, in sicer v Benetkah. Tja naj bi jih prinesli cigani. Z njimi so prerokovali usodo. Takšen pripomoček za igro ter zabavo pa že v 14. stoletju lahko zasledimo v Franciji, Nemčiji in Španiji. Da so bile v 15. stoletju zagotovo prisotne že pri nas, pa priča fasada na neki cerkvi. Na sploh pa so se takšne igre kljub prepovedim širile.

Pridigarji iz preteklosti so z ostrimi pridigami odvračali ljudstvo od igranja za denar. To se je namreč s pojavom igralnih kart samo še širilo. Razširjenost in rabo kart za igre na srečo je kmalu opazila tudi država ter pričela nanje predpisovati davke. To je že v preteklosti kazalo na dvojno moralo same države. Po eni strani so igre na srečo torej prepovedovali, po drugi strani pa je država obdavčila tisto, kar je bilo prepovedano.

Današnja oblika loterije izhaja iz Genove

Tudi loterija sodi med igre na srečo. Današnja oblika tovrstne igre naj bi izhajala iz Genove. Tovrstne stave pa so se nato zelo hitro širile po Evropi. Takratni vladarji so namreč spoznali precej velike možnosti polnjenja svojih blagajn z denarjem od loterije.

Prvotni obliki so se pričele pridruževati še druge oblike igre na srečo, na primer konjske dirke, tombole, športne stave. K igri so privabljale množice navdušencev. Prav države so torej največ prispevale k temu, da igre na srečo niso bile več domena samo bogatih slojev, čeprav so hkrati igre na srečo preganjale.

Družabni prostori namenjeni za igre na srečo

Za igre na srečo so že v stari Grčiji namenjali prav posebne družabne prostore. O tem pričajo najrazličnejši potopisi. Pišejo na primer o tem, kako so si bogataši in junaki, ki so gostovali v termah, svoj čas krajšali z različnimi oblikami iger na srečo.

To navado so od starih Grkov prevzeli tudi stari Rimljani. S propadom obeh kultur pa so propadle tudi tovrstne oblike zabave.

Ob nastanku metastaz je kemoterapija obvezna terapija sistemskega zdravljenja

Ker gre pri rakavih obolenjih za prekomerno delitev in kopičenje celic, je tudi zdravljenja raka usmerjeno v zaviranje tega procesa. V primerih, ko se rak razširi tudi na ostale dele telesa, kjer nastanejo zasevki oziroma metastaze, je obvezna kemoterapija, ena od oblik sistemskega zdravljenja raka.

Z eno besedo kemoterapija označuje uporabo kemičnih snovi, ki jih imenujemo citostatiki oziroma kemoterapevtiki. Njihova glavna naloga je, da zavirajo delitev rakavih celic in jih zastrupljajo, na ta način pa se rakave celice sčasoma uničijo. Največja težava pri kemoterapiji je, da citostatiki poškodujejo tudi zdrave celice, kar se odraža v njenih neželenih učinkih.

Različne oblike kemoterapije prejmete v več ciklih

Odvisno od vrste raka in njegovih razsežnosti, je potrebno kemoterapijo večkrat opraviti. Povprečno bolniki prejmejo 6 do 8 ciklov v razmiku treh tednov, pri čemer je način prejemanja citostatikov lahko različen.

Običajno se kemoterapija izvaja v ambulanti, kjer prejmete injekcijo citostatikov. Kadar dobite citostatike v obliki infuzije, morajo določeni bolniki preživeti v bolnišnici do 5 dni, saj postopek poteka intravenozno v obliki krajših ali daljših infuzij. Kemoterapijo pa lahko prejmete tudi v obliki tablet. V tem primeru jih lahko po zdravnikovih navodilih jemljete kar doma.

Kdaj je kemoterapija najbolj učinkovita?

Določeni bolniki zdravljenja s kemoterapijo ne potrebujejo, ali pa ga ne bi dobro prenesli. Znano je tudi, da je ta oblika zdravljenja učinkovita le pri določenih vrstah raka, kot so maligni limfoni, rak na modih, otroški raki, rak na dojkah, debelem črevesju, jajčniku in pri nekaterih oblikah pljučnega raka.

Kemoterapijo se največkrat uporablja za zdravljenje napredovane oziroma razsejane bolezni. Prav tako pa se jo lahko uporabi kot dopolnilno zdravljenje ob kirurški odstranitvi raka. V tem primeru zmanjšamo tveganje za ponovitev bolezni, saj kemoterapija uniči morebitne rakave celice, ki bi bile po operaciji lahko še vedno prisotne v telesu.

Na polici v trgovini sem našla nov sir za žar

Zelo imam rada žar in vse jedi, ki so pripravljene na njem. Z otroki velikokrat naredimo kake ražnjiče ali čevapčiče, saj jih oba obožujeta. Seveda ne sme manjkati zelenjava in kako dobro pivo.

Hčerka ima poleg čevapčičev rada tudi bučke, rahlo osoljene. Morajo biti mlade in res dobro pripravljene. Vsako leto komaj čaka kakšen piknik in s seboj odnese kakšno bučko. Po meso po navadi skočimo v mesnico, saj imajo tam pri nas najboljše meso za žar, domače in sproti pripravljeno. Meso je res okusno in še nikoli nismo bili razočarani. Tudi cena je sprejemljiva oziroma še boljša kot pri velikih trgovcih, kjer sploh ne veš, kakšno meso dobiš. Vseeno pa je treba tudi v trgovino po oglje pa kakšno zelenjavo, saj na vrtu ne zraste vedno vse. 

Tako sem slučajno iskala med policami, kaj bi letos kupila za žar, da bi malo popestrili meni in naletela sem na nov, prav poseben sir za žar, ki ga do sedaj še nisem videla. Tako za probat, sem rekla, da ga vzamem. Vzela sem samo en paketek, ker nisem vedela, če bo pri nas šlo to preveč v promet. Sicer sama zelo obožujem sire, pa sem se enkrat nahecala, ko sem tofu kupila, ki ni bil niti približno podoben siru. Od takrat sem malo bolj pozorna. 

Ko je prišel čas za žar, smo razpakirali meso, narezali zelenjavo in pripravila tudi sir. Ta me je najbolj zanimal, zato je takoj za perutničkami in bučkami letel na rešeto za žar in polna pričakovanja sem čakala, da bo narejen. 

Moram priznati, da sem bila rahlo razočarana. Ne preveč, saj nisem imela prevelikih pričakovanj. Okus me ni tako prepričal. Za žar je še vedno najboljše meso, ki je temu namenjeno in dobra popražena zelenjava. Sire bomo rajši uporabljali na drugačne načine, tako za zraven.