Pravijo, da je kurkuma srečna in zdrava začimba

Kurkuma je pri nas precej dobro poznana začimba. Sicer pa prihaja z Vzhoda in je specifične rumene barve. Prav tako se kurkuma ponaša z izjemno specifičnim okusom in vonjem. Manj poznano pa je dejstvo, da je tovrstna začimba v indijski tradicionalni medicini že več tisočletij poznana kot ena od najbolj zdravilnih zelišč.

Poleg tega, da je kurkuma poznana kot povsem samostojna začimba, je prav tako ena od sestavin začimbne mešanice kari oziroma curry. Praviloma predstavlja več kot tretjino tovrstne mešanice in ji daje tipično rumeno barvo. Sicer pa so začimbo v zgodovini neredko imenovali tudi kot indijski žafran. Njena posebnost je na primer tudi ta, da ni topna v vodi, dobro pa se topi v alkoholu ter maščobi.

Pozitivne lastnosti kurkume

Dejstvo je, da se kurkuma ponaša s kar nekaj izjemno pozitivnimi lastnostmi. Blagodejno vpliva na naše srce in ožilje, spodbuja proizvajanje krvnih celic ter vpliva na boljšo kakovost krvi, učinkovito deluje proti bakterijam in virusom, pozitivno vpliva na telesno odpornost, pomaga pri prebavljanju preveč mastne hrane, skrbi za boljše zdravje jeter, blaži vnetja dihal.

Prav tako kurkuma odlično pomaga pri težavah z alergijami, deluje kot antioksidant, uravnava naravno ravnovesje pri koži, onemogoča shranjevanje ter kopičenje odvečnih maščob v telesu.

Kurkuma kot odličen dodatek k jedem

Večina ljudi meni, da jih kurkuma oziroma njej okus še najbolj spominja na mešanico med pomarančo ter ingverjem. Je namreč malce grenka pa tudi sladkasta, obenem pa še rahlo pekoča. Vsebuje kurkumin, obenem pa tudi rudnine, kot sta na primer železo in mangan, vitamin B6, mineral kalij ter zelo veliko vlaknin.

Dnevno naj ne bi zaužili več kot ene čajne žličke kurkume, kar je približno 3 grame. Pri nas je kurkuma na razpolago v obliki prahu, ponekod po svetu pa se prodaja lahko celo v obliki korenine.…

Posted on

S terapijo access bars do novih priložnosti

Najbrž sem edina oseba, ki ne hodi redno na access bars daleč naokoli. Nikoli me niso pritegnile stvari, ki so imele množičen interes. Ne vem, zakaj. Niso me. In tako mi je le nekajkrat uspelo po naključju priti na terapijo in tam se je končalo. Občasno jih sicer izvajam sama doma, kolikor so pravzaprav učinkoviti tako in to je to.

Sem zelo velik pristaš vsem metodam, s katerimi si lahko človek pomaga in access bars so zagotovo ena zmed takšnih tehnik. Tudi ko sem bila na terapiji access bars lahko rečem, da se je moje počutje za nekaj časa zelo izboljšalo. Ampak vedno je bilo nekaj, kar me ni pritegnilo toliko, da bi to nadaljevala. Poznam veliko oseb, ki so se s tem ukvarjale ali resno hodile na terapije in res se jim je življenje zelo izboljšalo. Tako, da lahko rečem le to, da to zagotovo deluje.

Poznam kar nekaj deklet, ki so zelo lepo uspele na poslovnem področju, po tem, ko so se redno ukvarjale s tem. Poznam veliko oseb, ki so si izboljšale zdravje s tem. In še bi lahko naštevala. Marsikdo je s pomočjo access bars dosegel svoje cilje ali pa si kreiral nove.

Tudi sama sem se nekoč odločila za terapijo, ki jo ponuja access bars in moram reči, da je zelo hipnotična zadeva, ki pomaga, da prestopiš svojo lasno mejo. In v tistem stanju, ko sem bila na terapiji, bi bila še mnogokrat z največjim veseljem. Ko sem odšla iz terapije, sem se počutila mnogo lažje. Marsikakšna stvar, na katero sem pomislila, me ni več tako utesnjevala kakor še pred terapijo. Lažje sem si postavljala zapletena vprašanja in še nekaj noči po tem sem mnogo lažje spala. Tako, da lahko rečem, da sem bila tisto obdobje zelo vesela, da sem se odločila za access bars terapijo.…

Posted on

Tudi posteljnina je lahko odlično poročno darilo

Pred nekaj dnevi sem po pošti prejela vabilo na poroko. Ker se mi niti sanjalo kdo bi se lahko poročil, sem ga takoj odprla in ugotovila, da gre za moja zelo dobra prijatelja. Takoj sem ju poklicala, jim čestitala in se jima zahvalila za povabilo. Vprašala sem ju kaj bi jim prišlo prav za darilo in odgovorila, da kakšna lepa posteljnina je obema zelo všeč. 

Povedala sta mi, da sta se registrirala v eni izmed trgovin kjer imajo vse za dom in, da bo tam sigurno kakšna posteljnina katero lahko izberem. Do poroke je bilo še nekaj časa, a sem se odločila, da trgovino kmalu obiščem, saj nisem želela ostati brez darila. Ko sem vstopila v trgovino, sem vprašala kje se nahaja posteljnina in, da bi jo rada kupila za poročno darilo. 

Ena posteljnina mi je padla takoj v oči, saj je bila kot nalašč za njiju. Takoj sem jo vzela, odnesla na blagajno in prosila, da naj jo darilno zavijejo. Medtem, ko je zavita posteljnina dobivala darilno podobo, sem si ogledala še ostale izdelke katere bi lahko dodala k darilu. Izbirala sem med:

  • Svečnikom
  • Aparatom za kavo
  • Jedilnim priborom

Prodajalko sem prosila naj doda še manjši aparat za kavo, saj mislim, da bi posteljnina in kava nekako pašeta skupaj. Obe darili sem previdno položila v avto in se odpeljala proti domu. Do poroke je bilo še nekaj tednov, zato sem ju postavila na varno mesto v eno izmed praznih spalnic. 

Končno je napočil dan d in tako sem se veselila poroke in praznovanja ljubezni med dvema prijateljema. Oblekla sem se v novo oblekico, se naličila in se odpravila proti avtu. Seveda sem pozabila na darilo in na srečo bila še na parkingu pred hišo. Odhitela sem v sobo kjer sta bila posteljnina in aparat za kavo, ju zgrabila in oddrvela na poroko.…

Posted on

Moji mami so prišle prav kompresijske nogavice

Leta tečejo in tako se počasi začnejo zdravstvene težave. Mojo mamo so zelo bolele noge, in ko sem ji kupila kompresijske nogavice, je bilo veliko boljše. Preden je moja mama meni povedala, da jo bolijo noge, je minilo kar nekaj časa. Ona je bila glede tega trmasta, nikoli ni jamrala in vedno je bila dobre volje. 

Ko sem prišla en dan na obisk, pa sem videla, da jo nekaj boli. Takrat mi je povedala, da ima na nogah poudarjene žile in da jo noge precej bolijo, če preveč hodi. Takoj sem vedela, da ji bodo kompresijske nogavice pomagale in tako sem odhitela še isti dan v lekarno po njih. 

Nisem hotela pretiravati z močnimi, ker sem vedela, da jih potem ne bo nosila, ker jih je precej težko obleči. Tako sem za prvič, da se navadi vzela manj močne kompresijske nogavice, da se je navadila najprej na te. Ko jih je prvič oblačila, sem si pomagala in povedala, kako jih naj oblači, da ji bo najlažje. Pomagale so ji, tako je noge niso več tako bolele. 

Seveda je tudi večkrat na dan šla počivat in dvignila noge, tako da so noge počivale. Danes je spet v svoji formi in dobre volje, redno nosi kompresijske nogavice, ker sama tako želi, saj vidi, da ji pomagajo. 

Če imate probleme z žilami na nogah in če čutite utrujenost v vaših nogah vam bodo kompresijske nogavice pomagale. Jaz sem jih nosila v nosečnosti in moram priznati, da sem sebi naredila dobro, še za naprej, ker me po porodu niso nikoli bolele noge. Takoj ko sem opazila, da imam preveč utrujene noge, sem si kupila kompresijske nogavice in tako poskrbela pravočasno za svoje zdravje in zdravje svojih nog.

Moja mama spet veselo hodi naokoli, ker ji kompresijske nogavice še kako pomagajo. …

Posted on